Pregiudizi sullo Psicologo
I pregiudizi esistono e non si possono negare, tutti li hanno ed è molto difficile liberarsene. Ma non impossibile! In psicologia, un pregiudizio è definito come: «un'opinione preconcetta concepita che non si basa sulla conoscenza precisa e diretta di un fatto o di...
Relazione con se stessi
Nell’articolo precedente abbiamo parlato di quanto sia importante eliminare il giudizio degli altri e puntare solo su quello che noi pensiamo di noi stesse. Mi rendo conto che il lavoro da fare non è facile e per alcune potrebbe essere molto complesso. Ecco perché in...
Il rientro a lavoro dopo la maternità: come gestire il senso di colpa
Uno dei momenti in cui una madre avverte un maggiore senso di colpa è quando torna al lavoro dopo il congedo di maternità. Il ritorno al lavoro dopo il congedo di maternità è vissuto in modo diverso e spesso ambivalente. È un momento che tutte le mamme lavoratrici...
Accogliere i Feedback e superare il giudizio degli altri
Ci sono dei giorni in cui farsi scivolare addosso i commenti e i giudizi degli altri è più facile, altri giorni diventa impossibile: amiche, colleghi, compagno e suocere possono ferire con i loro commenti e i loro giudizi e noi non siamo sempre forti. Ma fermati un...
Consapevolezza Corporea
Siamo donne, siamo madri, siamo sempre in movimento: lavoro, casa, figli e tempo libero. Le nostre giornate sono un susseguirsi di azioni e movimenti continui e molto spesso abbiamo poco tempo per dedicarci a noi stesse e per ascoltare il nostro corpo. Quello di cui...
La Consapevolezza di sé
Ti senti stanca e non capisci perché?Non riesci più a trovare piacere in quello che fai?La tua vita di sembra una gabbia d’oro? Forse hai bisogno di lavorare su te stessa ma soprattutto su una componente del tuo io che viene spesso sottovalutato: la tua...
La psicologa della maternità
La psicologa per la mamma: come può aiutarci? Durante i primi anni di genitorialità, il vostro mondo è stato stravolto. Siete diventati improvvisamente responsabili di un altro essere umano e di tutto ciò che questo comporta. Non solo, come mamma, sei la prima a...
I cambiamenti nella maternità
Che cosa cambia nella vita di una donna Se state pensando di avere un bambino, è probabile che abbiate già iniziato a prepararvi alla maternità. Ma a prescindere da quanto pensate di sapere o da quanto vi sentite pronte, la verità è che la maternità cambia tutto della...
Sentirsi sopraffatte dalle difficoltà
Le difficoltà ci sono sempre state e ci saranno sempre perché la vita è fatta così. Ops, forse non te l’aspettavi! Non preoccuparti, ora vedremo meglio come far sì che queste difficoltà non ci blocchino e anzi impareremo a capire come una difficoltà può trasformarsi...