I pregiudizi sullo psicologo sono duri a morire. Scopriamo insieme cosa fa davvero questo professionista, sfatiamo i falsi miti e impariamo a scegliere quello giusto per te. Chi non ha mai sentito dire “Lo psicologo è per i matti”? I pregiudizi sullo...
Alessandra Badalamenti
consapevolezza
Scopri come aumentare l’autostima, amare te stessa e liberarti dal giudizio degli altri. Strategie pratiche per trasformare la tua vita e raggiungere il successo. Ti sei mai chiesta quanto ti ami veramente? L’autostima, ovvero la considerazione che abbiamo...
genitorialità, maternità, Uncategorized
Il ritorno al lavoro dopo il congedo di maternità può essere un momento emotivamente complesso. Scopri come gestire il senso di colpa e vivere serenamente questa transizione. Il rientro al lavoro dopo la maternità è un momento carico di emozioni contrastanti per molte...
consapevolezza
Sei stanca di sentirti giudicata? Scopri come liberarti dal peso delle opinioni altrui, aumentare l’autostima e vivere una vita più autentica e serena. Quante volte ti sei sentita ferita o demoralizzata dai commenti e dai giudizi degli altri? Amiche, colleghi,...
consapevolezza
Siamo donne, siamo madri, siamo sempre in movimento: lavoro, casa, figli e tempo libero. Le nostre giornate sono un susseguirsi di azioni e movimenti continui e molto spesso abbiamo poco tempo per dedicarci a noi stesse e per ascoltare il nostro corpo. Quello di cui...
consapevolezza
Ti senti intrappolata in una routine senza gioia? La consapevolezza corporea può essere la chiave per ritrovare energia, benessere e un nuovo senso di te stessa. Introduzione: Ti senti stanca, demotivata, come se la tua vita fosse un loop infinito di impegni e...
genitorialità
La psicologa per la mamma: come può aiutarci? Durante i primi anni di genitorialità, il vostro mondo è stato stravolto. Siete diventati improvvisamente responsabili di un altro essere umano e di tutto ciò che questo comporta. Non solo, come mamma, sei la prima a...
maternità
La maternità è un viaggio straordinario che cambia la vita di una donna sotto ogni aspetto. Scopriamo insieme i cambiamenti fisici, emotivi e pratici, ma anche la crescita personale che ne deriva. Aspettare un bambino è un’esperienza unica, piena di aspettative...
Uncategorized
Le difficoltà ci sono sempre state e ci saranno sempre perché la vita è fatta così. Ops, forse non te l’aspettavi! Non preoccuparti, ora vedremo meglio come far sì che queste difficoltà non ci blocchino e anzi impareremo a capire come una difficoltà può trasformarsi...