Percorso individuale

Uno spazio individuale, in presenza o online, per fermarti e guardare con chiarezza quello che stai vivendo: senza fretta, senza dover arrivare già “a posto”.

Lavoro soprattutto con mamme nel rientro al lavoro e,  più in generale, con donne che stanno attraversando un momento di cambiamento o di carico mentale importante: identità, confini, sensi di colpa, fatica a chiedere aiuto, sensazione di non essere “abbastanza” né a casa né altrove.

 

Come funziona

      Un percorso pensato per restituirti spazio mentale ed emotivo, costruito in quattro fasi.
      Pilastro 1 – Comprendere chi sei diventata: si parte da dove sei oggi, dopo la maternità: cosa ti pesa, cosa vuoi ottenere da questo percorso.
      Pilastro 2 – Dare spazio a te nella vita quotidiana: il cuore del lavoro, per individuare cosa ti prosciuga e costruire margini reali di respiro, nel lavoro, in casa, nella coppia.
      Pilastro 3 – Costruire il tuo equilibrio sostenibile: si consolidano i cambiamenti e si fissano i punti fermi da portare avanti.
      Pilastro 4 – Autonomia e continuità: un momento di verifica a distanza, per assicurarsi che i cambiamenti abbiano tenuto.

Dettagli pratici

  • Dove: in presenza a Padova o online, secondo le tue preferenze
  • Quando: orario da concordare in base alle disponibilità
  • Durata: 50 minuti a incontro
  • Come prenotare: prenota una call conoscitiva gratuita di 30 minuti con il bottone qui sotto, oppure scrivimi via mail o su WhatsApp se preferisci. Mi racconti brevemente cosa ti porta qui e decidiamo insieme il primo passo

PRENOTA LA CALL

Come si svolge

Il percorso si svolge attraverso incontri individuali, online o in presenza a Padova, con cadenza e durata definite insieme a te durante il primo contatto.

Per chi è

  • Ti senti smarrita rispetto a chi eri prima di diventare madre.

  • Senti il carico mentale schiacciarti, tra lavoro, casa e aspettative.
  • Fai fatica a prenderti spazio senza sentirti in colpa.
  • Vuoi ritrovare un equilibrio sostenibile, non solo “resistere”.
  • Cerchi un percorso fatto su misura per te, non un protocollo standard

Preferisci un contesto di gruppo? Il Percorso di gruppo può essere un’alternativa, se ti senti più a tuo agio nel confrontarti insieme ad altre persone.